KURSE
Geburtsvorbereitungskurs kompakt – Wochenendkurs für Paare
In diesem intensiven, aber liebevoll gestalteten Wochenendkurs bereite ich werdende Eltern an insgesamt zwei intensiven Tagen umfassend auf Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach vor. Wir beschäftigen uns mit Themen wie Geburtsphasen, Schmerzbewältigung, geburtsvorbereitenden Maßnahmen, Wochenbett und der Ernährung des Kindes.
Am ersten Tag starten wir sanft mit der späten Schwangerschaft, hilfreichen Tipps zur Geburtsvorbereitung und dem Beginn der Geburt. Wir sprechen über Kliniktasche, Geburtspositionen und Atemtechniken – mit ausreichend Pausen und Raum für eure persönlichen Fragen.
Am zweiten Tag widmen wir uns den Themen Schmerz und Druck während der Geburt, wir besprechen das frühe und späte Wochenbett sowie die Ernährung des Kindes.
Je nach Bedarf der Gruppe passe ich die Inhalte und Schwerpunkte flexibel an, damit ihr individuell und bestmöglich auf eure Geburt vorbereitet seid. Jedes Paar erhält im Anschluss eine kurze schriftliche Zusammenfassung als Erinnerung und Unterstützung für zuhause.
KURSE
Geburtsvorbereitungskurs wöchentlich
Ich freue mich sehr, einen Geburtsvorbereitungskurs für Paare anzubieten. Über sechs Wochen hinweg treffen wir uns immer mittwochs von 18:30 bis 20:30 Uhr, um euch auf die besondere Zeit rund um die Geburt vorzubereiten.
In unseren Treffen sprechen wir über alles, was euch in Schwangerschaft und Geburt begleiten kann:
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geburtsvorbereitende Maßnahmen
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Kliniktasche und die Wahl des Geburtsortes
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den Ablauf der Geburt und mögliche Situationen, die auftreten können
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die erste Zeit im Wochenbett
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Ernährung – sowohl für euch als Eltern als auch für euer Baby
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Babyschlaf und die ersten Wochen mit eurem Kind
Mir ist wichtig, dass ihr euch wohlfühlt und Raum für eure Fragen habt. Der Kurs richtet sich ganz nach euren Bedürfnissen und lebt vom offenen Austausch.
Der 4. Termin ist bewusst nur für die Schwangeren gedacht. Dort könnt ihr all die Fragen stellen, die ihr euch vielleicht in der großen Runde nicht trauen würdet – ein geschützter Raum nur für euch.
Ich freue mich darauf, euch auf diesem Weg zu begleiten.
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